相关考题
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多项选择题
下列选项中，能够帮助我们环节压力的是（）。
A.喝花茶
B.吃甜食
C.主动玩
D.精油泡浴 -
多项选择题
下列食物中，具有减压效果的是（）。
A.胡萝卜
B.黄瓜
C.油炸食品
D.蜂蜜 -
单项选择题
“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡，关于这个方法的具体操作，下列说法中正确的是（）。
A.吸气4秒，憋气8秒，呼气7秒
B.吸气7秒，憋气4秒，呼气8秒
C.吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒
D.吸气8秒，憋气4秒，呼气7秒
