单项选择题
下列哪项说法是错误的是()
A.有氧运动:步行、游泳、骑自行车、短跑、跳舞、爬楼梯、打乒乓球
B.最大心率:200减去你的年龄
C.力量锻炼:俯卧撑、器械练习
D.伸展运动:练习关节、韧带的柔韧性,比如瑜珈、体操等
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