单项选择题
以下关于体适能测试说法错误的是？ （）
A.腰臀比=臀围/腰围
B.标准体重=身高x身高x22
C.瘦体重=体重-脂肪重量
D.体重的合理范围为标准体重的10%误差内
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单项选择题
以下哪个动作用于改善肩关节内旋？（）
A.仰卧双肩内旋
B.地天使
C.侧卧翻书
D.毛毛虫爬行 -
单项选择题
以下关于稳定俯卧撑测试说法正确的是？（）
A.测试时，男生双手位于额头位置
B.测试时，身体保持一直线离开地面
C.测试前需要做示范动作
D.测试时女生双手位于下巴位置 -
单项选择题
硬拉时出现屈膝过多，髋屈不足建议采用以下哪种方式纠正？（）
A.前脚掌踩弹力带
B.膝盖处加微带
C.臀部靠墙练习
D.面墙训练
