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判断题
瑜伽产生的生理性改变有伸展肌肉，使肌肉张力下降、放松，让肌肉恢复到最适宜状态。 -
判断题
简易下犬式，可以微屈双膝，足跟向上提，臀部向上推送。 -
多项选择题
下犬式注意的体式要点是（）。
A.背部延展
B.双脚并拢
C.双臂伸直
D.尾骨向上推送
