多项选择题
膳食纤维的主要功能有()。
A.刺激肠道蠕动,缩短食物通过肠道的时间
B.刺激消化液的分泌
C.增加粪便量及排便次数
D.为正常存在于大肠内的菌群提供发酵底物
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多项选择题
长期不吃早餐,中餐也随便对付,晚餐猛吃一通,会造成()。
A.肌肉减少
B.骨量减少
C.脂肪增加
D.没任何关系 -
多项选择题
跑步的上半身姿势要点有()。
A.腹肌收紧
B.后背不要太向后弯
C.臀部不要太向后翘
D.肩膀放松
E.摆臂应靠近身体两侧 -
多项选择题
跑步时,最好选择在()上,减小地面对关节的冲击力,从而避免造成损伤。
A.土路
B.水泥地
C.塑胶跑道
D.沥青地
