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单项选择题
伦巴基本步的重心,首先,到达支撑脚前脚趾内侧,然后脚跟放低,全脚平放,伸直膝盖,胯部轻柔地放松旋转绕环;与此同时,移动腿逐渐松膝,重心前移至()。
A.脚跟
B.脚掌
C.脚内侧
D.脚外侧 -
多项选择题
伦巴由后至侧向后回胯时,需要(),为此身体重心下降。呼气与不呼气的效果是不一样的。
A.呼气
B.胸腔放松
C.腹部充实
D.提气 -
多项选择题
伦巴由前至侧向后出胯时,需要加大吸气深度,气流自下而升,要求()为此身体重心上升。
A.收腹
B.扩胸
C.肋部上提
D.气沉丹田
