单项选择题
B型题
游泳的优点不包括（）。
A.有助于增强心肺功能
B.有助于肥胖患者消耗额外的能量
C.对肢体痉挛者有良好的解痉作用
D.运动前应有充分的准备活动
E.有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼
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单项选择题
在下列运动方式中，最常用的训练方式为（）。
A.步行
B.骑车
C.游泳
D.手摇车
E.有氧舞蹈 -
单项选择题
在下列运动方式中，增加坡度有助于增加训练强度的是（）。
A.步行
B.骑车
C.游泳
D.手摇车
E.有氧舞蹈 -
单项选择题
在下列运动方式中，"训练时踏板转速40～60周/分时肌肉的机械效率最高"属于（）。
A.步行
B.骑车
C.游泳
D.手摇车
E.有氧舞蹈
