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单项选择题
硬拉动作正确学习顺序是（）
A.屈髋姿势；PVC硬拉；壶铃硬拉；杠铃硬拉
B.传统硬拉；罗马尼亚硬拉；相扑硬拉
C.直腿硬拉；罗马尼亚硬拉；壶铃摇摆 -
单项选择题
对于单腿硬拉动作描述错误的是（）
A.属于屈髋动作模式
B.属于不稳定系列的功能训练
C.可以强化髋关节稳定性 -
单项选择题
传统硬拉和举重硬拉的最大区别在于（）
A.举重硬拉站的更宽
B.传统硬拉握距较窄
C.举重硬拉伸膝发力更多
