使用脚扣进行登高。双手搂杆，两臂略弯曲、使上身远离电杆，腿蹬直、小腿与电杆成一定的角度张开，臀部向后下方坐式，使身体成弓形。左脚蹬实后，身体重心移至左脚、右脚抬起向上移一步。双手随之向上移动，两脚交替上移脚扣登高时，上杆应较快，一般两脚扣间距为30cm-40cm，下杆应稍慢，一般两脚扣间距为40cm-50cm。