问答题
简答题
简述简便易行的情绪调节方法。
【参考答案】
（1）注意转移调节法。不良情绪发生时，要有意识地让自己把注意力从应激事件转移到其他事物上。如考试前出现焦虑，可以从事一些......
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预防性目标
