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单项选择题
铁人三项运动中，如何避免自行车爆胎（）？
A.选择质量差的轮胎
B.赛前不检查轮胎
C.控制骑行速度
D.定期检查和维护轮胎 -
单项选择题
以下哪种训练可以增强铁人三项运动员的核心力量（）？
A.平板支撑
B.跳绳
C.高抬腿
D.俯卧撑 -
单项选择题
铁人三项比赛中，跑步阶段如何调整呼吸（）？
A.大口喘气
B.用嘴呼吸
C.保持规律的呼吸节奏
D.随意呼吸
