多项选择题
做九式太极操手捧莲花式的动作要领有（）
A.步法练习要出现腿部动作的大虚大实
B.小臂、手指、手腕和肘关节的旋转要自然联动
C.手臂动作应与身体的动转和步法的进退相呼应
D.动作变化只能在原地练习
点击查看答案&解析
相关考题
-
单项选择题
练习九式太极操全身调理式要注意：（）
A.身体下蹲时脚尖要内扣，向上提起时脚尖要外摆
B.做伸展式的动作时应沉肩坠肘
C.大伸展式双手上举时，两臂应尽量向上拉伸，运用上提、下坠之势使周身关节充分舒展拔长
D.大伸展式相对于伸展式，要相对更为拔长、定式时间要更久 -
单项选择题
在太极拳练习的最初阶段，一个最基本的目标要求是：（）
A.筑基换力
B.固阳返真
C.超神入化
D.无形无相 -
单项选择题
太极拳的养生理念与功效充分承续和体现了《黄帝内经》中提出的中华传统养生理念的高度智慧，我们认为治（）是最高层面的养生状态。
A.欲病
B.已病
C.大病
D.未病
