单项选择题
PNF拉伸中，以下哪种选项是正确的？（）
A.所有人都可以做PNF
B.PNF除了高血压患者不能做，其他都可以
C.PNF拉伸不会对力量造成什么影响
D.PNF可以改善关节的活动度
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单项选择题
斜板凳上做肘关节的杠铃弯曲，下列哪种选项是对的？（）
A.提高肱三头肌的发力水平
B.规避胸小肌的发力
C.提高肱二头肌短头的发力水平
D.提高肱二头肌长头的发力水平 -
单项选择题
冈上肌肌腱炎评估方法中，肩关节外展在多少度到多少度时出现疼痛且不断增强，此范围以外疼痛消失。（）
A.0~30°
B.30~60°
C.60~120°
D.0~90° -
单项选择题
肌肉拉伸的时候，我们建议的拉伸时间是不超过多少秒？（）
A.20秒
B.40秒
C.30秒
D.90秒
