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单项选择题
国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（）。
A.50%
B.60%
C.65—75%
D.80%以上 -
单项选择题
对锻炼的表述正确的是（）。
A、三天打鱼，两天晒网
B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时
D、量力而行，持之以恒 -
单项选择题
发展耐力素质的方法（）。
A、追逐跑
B、定时跑
C、闪躲跑
D、交叉侧身跑
