问答题
简答题
提踵、压脚跟如何进行舞蹈练习？有何要求？
【参考答案】
做法：小八字步（或丁字步，大八字步）直立，双臂为双山膀（或托按掌），双脚跟向上抬起，身体重心移至前脚掌（大拇趾跟部与第三......
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