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爬式潜泳:这种潜远姿势是两臂向前伸直,手掌并拢,头在两臂之间,两腿做蛙泳蹬水动作向前游进。
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爬式潜泳:这种潜远姿势是两臂向前伸直,手掌并拢,头在两臂之间,只用两腿做自由泳打水动作向前游进。
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潜远时要注意:躯干和头的姿势应完全成水平,只是在臂开始划水时头稍高些,以防止身体的浮起。
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潜远时要注意:躯干和头的姿势应完全成水平,只是在臂开始划水时头稍低些,以防止身体的浮起。
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