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多项选择题
现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。
A.伸展运动
B.有氧运动
C.无氧运动
D.混合运动 -
多项选择题
人体对一定量的运动负荷刺激有个适应过程，一般分为三个阶段。下列（）属于这三个阶段。
A.消耗
B.恢复
C.超量恢复
D.能量代谢 -
多项选择题
库珀提出的有氧代谢运动的体力测验包括三种方式，你可任选其中之一，用来检查和衡量心血管系统的功能。下列属于这三种运动方式的是（）。
A.跑
B.自行车
C.游泳
D.跳绳
