问答题
简答题
为什么说“柔韧素质在散打训练中具有重要意义”？
【参考答案】
散打运动对运动员柔韧素质有很高的要求，肩、臂、腕、腰、髋、腿、踝关节的柔韧性的训练不足，会造成肌肉、韧带僵硬，动作幅度小......
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