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单项选择题
初学健身气功动作时，一定要强调（）。
A.动作与意念的配合
B.呼吸与动作配合
C.形神兼备，内外合一
D.动作的变化和路线 -
填空题
“两手攀足固肾腰”两手沿脊柱两侧向下摩运至（）时，上体随之前俯，两掌继续沿腿后向下摩运。 -
填空题
掉尾势转头扭臀时，头与臀部做（）运动。
