单项选择题
下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）
- A.起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态
B.向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧
C.杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
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单项选择题
以下对于传统划船动作描述正确的是？（）
A.杠铃下放过程中，应尽量远离身体，向上拉至下腹部
B.肩胛骨带动手臂运动，在杠铃上拉的动作末端，肩胛骨收紧
C.肘关节优先发力，带动手臂完成拉的动作 -
单项选择题
以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）
A.运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解
B.延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状
C.延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失 -
单项选择题
以下关于肌纤维选择性肥大描述正确的是？（）
A.有氧耐力训练可以引起慢肌纤维选择性肥大
B.爆发力训练可以引起慢肌纤维选择性肥大
C.最大力量训练可以引起慢肌纤维选择性肥大
