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单项选择题
单纯性肥胖人群要减轻体重需要做到（）
A.每天≥8个千步当量，且每周2-3次肌肉力量训练
B.每天≥10个千步当量，且每周1-2次肌肉力量训练
C.每天≥10个千步当量，且每周2-3次肌肉力量训练
D.每天≥12个千步当量，且每周1-2次肌肉力量训练
E.每天≥12个千步当量，且每周2-3次肌肉力量训练 -
单项选择题
以下属于老年人抗阻力活动的是（）
A.哑铃
B.杠铃
C.沙袋
D.弹力橡皮带
E.以上都是 -
单项选择题
以下不属于老年人日常生活中的身体活动的是（）
A.旅游
B.园艺
C.打麻将
D.家务劳动
E.种菜
