单项选择题
以下对于热身设计的专门性原则描述正确的是（）
- A.评估结果用于确定损伤风险，对于热身安排无指导意义
B.热身方案设计主要考虑功能缺陷，于训练内容无需多做考量
C.动作—关节—肌肉
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单项选择题
软组织激活针对下肢肌肉的按摩次数通常以多少次为宜（）
A.20~30次
B.10~15次
C.3~5次 -
单项选择题
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“专项”描述正确的是（）
A.运动竞技项目
B.任何需要发展人体运动能力的需求皆可为专项
C.减脂”不属于专项范畴 -
单项选择题
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）
A.基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮
B.基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量
C.以上皆有
