单项选择题
剧烈运动后，下列做法正确的是（）。
- A.立即停止活动，进行休息
B.马上淋浴，消除运动产生的热量
C.递减运动强度，逐渐结束运动
D.马上补充水分和食物、减少运动消耗
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单项选择题
正常成人的心率范围是（）。
A.60-100次
B.60-90次
C.50-90次
D.50-100次 -
单项选择题
下列主要发展力量的运动是（）。
A.羽毛球
B.游戏
C.跳绳
D.举重 -
单项选择题
游泳遇到抽筋时，第一步应该是（）。
A.自救
B.呼救
C.游上岸
