单项选择题
对于金字塔练习法描述有误的为（）
A.先确定个人1RM的重量
B.依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量
C.每组重量逐渐增加
D.每组次数逐渐增加
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以下属于小腿多关节肌的是（）
A.胫骨前肌
B.胫骨后肌
C.腓肠肌
D.比目鱼肌 -
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不能伸展三角肌后束的动作是（）
A.肩关节屈
B.肩关节水平屈
C.肩胛骨下回旋
D.肩关节骨旋 -
单项选择题
在做胸前下推动作的还原阶段，对抗肌是（）
A.肱二头肌
B.三角肌
C.肱三头肌
D.前臂肌
