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单项选择题
傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在（）以上，否则，会影响夜间的休息。
A.15分钟
B.30分钟
C.1小时 -
单项选择题
下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（）。
A.热敷
B.按摩
C.口服维生素
D.冷敷 -
单项选择题
健美操是融体操、舞蹈和（）为一体的一项运动。
A.武术
B.拳击
C.音乐
D.柔韧
