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单项选择题
鼓励老年人多饮水，一般每天饮水量（）左右为宜，对于稀释血液降低血液粘度，降低血液循环阻力，避免脑血管意外和便秘的发生均有好处。
A.1000ml
B.1200ml
C.1500ml
D.1800ml
E.2000ml -
单项选择题
老年人一天运动的总时间不超过（）为宜。
A.1小时
B.1.5小时
C.2小时
D.2.5小时
E.3小时 -
单项选择题
老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的（）
A.行走不宜过慢
B.转头活动不宜过快
C.运动量不宜过大
D.运动时间每天不超过2小时为宜
E.自我监测运动强度
