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单项选择题
对于初次使用简易健身器材的老年人，运动强度应（）。
A.较大
B.适中
C.较小
D.随意 -
单项选择题
以下哪种简易健身器材，能较好地锻炼老年人的上肢力量？（）
A.健身球
B.握力器
C.踏步机
D.平衡板 -
单项选择题
老年人使用健身器材运动后，不宜立即（）。
A.休息
B.补充水分
C.拉伸
D.洗澡
