《特色武术太极修炼与身心拓展》介绍的招法动作包括：（）

A.搂膝拗步、野马分鬃、白鹤亮翅和手挥琵琶
B.野马分鬃，白鹤亮翅，云手和手捧莲花
C.搂膝拗步、野马分鬃、手挥琵琶和螺旋缠绕
D.野马分鬃、白鹤亮翅、云手和螺旋缠绕