单项选择题
为保证老年人的安全，在结束健身操的锻炼之后，心率（）恢复到安静时的水平，较为合适。
A.5分钟以内
B.5-10分钟
C.10-20分钟
D.20分钟以上
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单项选择题
完成康复体操时，动作幅度宜（），锻炼时间宜（），活动量宜（）。
A.适当，长，大
B.适中，长，适宜
C.适宜，规律，大
D.适中，规律，适宜 -
单项选择题
老年人上下楼梯练习时正确的是（）。
A.上楼梯时，健侧足先上
B.上楼梯时，患侧足先上
C.下楼梯，健侧足先下
D.下楼梯时，护理人员站在健侧前方 -
单项选择题
适合老年人的康复体操是（）。
A.瑜伽
B.广播体操
C.有氧运动
D.广场舞
