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单项选择题
运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。
A.科学的
B.定量化的
C.周期性
D.以上三者皆是 -
问答题
对运动强度监控的方法有哪些？ -
问答题
对于初锻炼者的运动强度监控主要手段是什么？
