单项选择题
以下对于JFS俯卧抗旋的评分与结果描述正确的是()
- A.3分,核心稳定性良好,肩稳定性不足
B.可以使用A字支撑动作对肩稳定性进行改善
C.0分,核心抗旋和肩稳定性严重不足,不建议进行存在高强度抗旋稳定性的运动
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单项选择题
以下对于JFS直腿抬高筛查动作描述正确的是()
A.教练站姿扶评估尺进行筛查
B.评估侧腿保持膝关节伸直,踝关节放松,匀速上抬
C.教练应用手辅助用户将腿尽量上抬 -
单项选择题
JFS直腿抬高筛查中,以下对于准备姿势的描述正确的是()
A.双腿分开与肩同宽
B.双腿分开与髋同宽
C.自然俯趴姿势准备 -
单项选择题
根据影响动作表现的四大系统,以下对于功能系统描述错误的是()
A.由肌肉、肌腱、筋膜组成
B.动作的动力装置
C.不易被动作所影响
