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单项选择题
教练员和运动员为完成训练任务，取得最佳的训练效果，达到创造优异的运动成绩目的，而采用的现代化的科学的先进手段和途径即（）。
A.锻炼方法
B.训练方法
C.练习方法
D.运动方法 -
判断题
在健美训练中“泵感”越强烈，说明训练效果越好。 -
判断题
预先疲劳训练法给肌肉群以最大的刺激，对专门发展某一个部位的肌肉群效果较好。
