男性手淫射出来的精液含有蛋白质、核糖核酸和碳水化合物。有人认为这些营养成分跟一杯牛奶的营养成分是近似的，一次手淫射精之后，喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋就可以补充回来。但是精液里面包含有各种各样的生命信息，男人射的精可以传宗接代。牛奶可以吗？答案是不言而喻的。所以说手淫无害健康的说法会误导很多年青人。