单项选择题
以下对于GSSC板块周期描述正确的是()
A.比较适合用于有一定训练经验的人,不适合新手
B.将总目标分成N个阶段,每个阶段有自己独立的任务
C.如果会员之前有运动的习惯,那么可以跳过准备期和基础期
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单项选择题
以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是()
A.它代表人体运动能力的宏观发展流程
B.基础动作模式是进行力量与功能训练的前提
C.每一层之间相对独立,不存在递进关系 -
单项选择题
根据GSSC体能训练体系金字塔,最底层作为人体运动能力基石的为()
A.基础动作模式
B.关节功能与核心控制
C.基础力量 -
单项选择题
以下对于Par-Q问卷解读正确的是()
A.判断会员在运动中产生心血管意外的风险
B.如果“否”多于“是”则心血管意外风险较低
C.更多是给会员专业性的暗示,并无实际意义
