多项选择题
代谢当量(METs)是指:()
A.剧烈运动后安静休息时身体活动的能量代谢水平
B.相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平
C.1METs相当于每分钟每千克体重消耗3.5ml的氧
D.1METs相当于每分钟每千克体重消耗5.5ml的氧
E.1METs相当于每千克体重消耗1.05kcal能量的活动强度
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多项选择题
制定个人活动计划的内容包括: ()
A.收集个人基本信息
B.确定身体活动目标量
C.确定活动形式
D.确定活动强度和时间
E.确定活动进度 -
多项选择题
下列关于千步当量描述正确的是: ()
A.一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量
B.—个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量
C.一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量
D.一个千步当量等于整理床铺10分钟的活动量
E.一个千步当量等于慢跑10分钟的活动量 -
多项选择题
个体社会适应障碍的主要症状表现有: ()
A.抑郁,无兴趣感
B.焦虑,紧张不安
C.行为障碍
D.身体不适
E.社会性活动退缩
