判断题 通过调整饮食结构就可以达到理想的体重和体脂比例。

判断题 理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯

判断题 动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。