判断题
动力性身体活动能增加肌肉组织和骨密度以及减轻体重。
正确
判断题 高强度力量练习不能达到减少身体脂肪的目的。
判断题 高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。
判断题 有氧运动可以较好的降低全身脂肪比例。