单项选择题 较为适合老年人食用的食物是（）。

单项选择题 老年人每日膳食中要提供足够的（），对于防治便秘及心血管疾病具有良好效果。

单项选择题 （）摄入过多，是高血压等心血管疾病发病的危险因素之一。