判断题 测定体育课的密度时，通常把教师要求学生跑步捡回器械的时间作为练习时间。

判断题 健身跑的距离和速度要按照循序渐进的原则，先从短距和慢速开始，待适应后就要加长距离和加快跑速。

判断题 轻微的肌肉拉伤或少量的肌肉纤维的断裂，应立即冷敷，局部加压包扎，抬高肢体。