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瑜伽考试

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判断题

战士一式的功效是增强髋、膝、踝关节稳定性及腿部力量,伸展腿部内侧、后侧、侧腰及手臂肌群,胸部得到完全伸展。

【参考答案】

正确

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判断题 侧角伸展与三角伸展式的功效大致相同。

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判断题 战士系列的功效大致相同。

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