判断题 练习战士二式时眼睛应该看同侧的中指。

判断题 半三角扭转式的功效是灵活脊柱，拉伸腰部和腿部后侧肌群。

判断题 半舰式的功效是增强腹部肌肉力量，有助于提高身体平衡能力。