单项选择题 研究显示，在力竭性运动后，高糖膳食组在恢复期的前（）小时肌糖原恢复速度最快。

单项选择题 糖原填负荷法的经典法要求运动员在赛前（）天长时间大强度运动，尽量排空肌糖原。

单项选择题 在长时间大强度运动使肌糖原尽可能排空后，再给予高糖膳食可以大大增加肌糖原储量，采用这种措施增加肌糖原储备的方法又被称为（）。