问答题
简述在平坦马路上马拉松跑时的两种类型。
一种是腿的后蹬用力程度稍大，大腿前摆稍高，跑的步长较大，步频相对慢些。另一种是后蹬用力较小，大腿前摆不高，身体重心平稳，......
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问答题 简述中长跑终点冲刺的时机是根据什么而定的。一般情况下各项目的冲刺距离大约是多少？
问答题 简述中长跑上体姿势的正确与否，对其作用与影响。
问答题 简述起跑和起跑后的加速跑，在中长跑项目中的作用。
