单项选择题 肱三头肌和肱二头肌的训练时间比应为（）。

单项选择题 肱二头肌收缩时，肘关节（）。

单项选择题 肱二头肌短头起止于（）喙突。

单项选择题 肱二头肌位于上臂（），整肌呈梭形。

判断题 提重物时，会使用到肱三头肌。

判断题 双臂肩环绕动作无法使斜方肌得到练习。

单项选择题 斜方肌力量不足容易造成（）。

判断题 斜方肌止点在锁骨外侧三分之二。

单项选择题 以下哪个动作是发展三角肌力量？（）

判断题 三角肌的特点：体积小、力量大、耐力差。

判断题 肱三头肌位于上臂前面皮下。

判断题 躯干肌有上肢肌、下肢肌、腹肌三大肌群组成。

单项选择题 两个练习组之间的休息称为（）。

单项选择题 以下哪个部分为肩肌（）。

单项选择题 肌肉有3种类型，为心脏特有的称为（）。

单项选择题 骨骼和（）系统又共同构成了运动系统。

单项选择题 骨和（）构成了骨骼系统。

判断题 1公斤肌肉大约可消耗75-110卡里路的热量。

单项选择题 以下哪个选项为健康的生活方式？（）

单项选择题 一次锻炼后可使心跳次数（）。