判断题 热身运动会消耗能量，影响运动水平和成绩。

判断题 热身运动通过一些全身活动的、运动强度较小的动作，让心肺机能逐渐增强。

判断题 热身运动可以减少进行剧烈的体育运动时造成的关节软骨损伤。