问答题
学道习武吗？为什么？
学道当然要习武。因为学道需要有健康状的体质，健康的体质，必须要通过相应强度的锻炼，才能达到，学道养生，必须要......
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问答题 打坐前后为什么要适量运动？
问答题 入静常用哪些方法？
问答题 打坐有哪些方法和讲究？
