问答题
瑜伽体位法中蹲式的做法和效果是什么？
蹲式做法：1.挺直身体，在感到舒适的情况下将两脚宽阔的分开，两脚指向外侧。2.双手十指相交，两臂......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 瑜伽体位法中蛙式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中神猴哈努曼式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中顶峰式的做法和效果是什么？
