单项选择题 腹部肌肉痉挛解救方法是（）。

单项选择题 采用侧面接近技术，游泳救生员急停后，转向溺水者侧面游进，看准并果断用（）手抓住者（）手腕部。

单项选择题 反蛙泳的手臂技术为两臂（），手和前臂对准划水方向，用力在体侧划水。划水结束后，两臂在体侧稍停顿，使身体向前滑行，然后两臂自然放松从空中向前移臂。