判断题 调息可以锻炼呼吸，是太极拳非常重要的练习内容。

判断题 在修炼太极的过程中，套路练习是非常重要的，而对拳经拳法的研修与理解并不重要。

判断题 通过太极拳的修炼，可以转化习练者的身心状态，将身体变得更加灵活，精神变得更加勇猛。