判断题 耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。

判断题 体育锻炼基本原则为：锻炼时要轻松自如，并有一种满足感，这也是锻炼者进行运动量监测的一项主观指标。

判断题 体育锻炼、体育教学与运动训练一样都是以身体练习为基本手段。